Arte (do termo latino ars, significando técnica e/ou habilidade) pode ser entendida como a atividade humana ligada às manifestações de ordem estética ou comunicativa, realizada por meio de uma grande variedade de linguagens. Na verdade, a arte expressa a nossa forma de imaginar e de entender o mundo. É forma de um indivíduo expressar as suas emoções, história e cultura.

Todos nós temos momentos altos e baixos, e cada um tem a sua maneira de lidar com os seus desafios do dia-a-dia. O que notamos, é que a maior parte de nós, refugia-se numa forma de arte. Uns pintam, outros cantam, ou desenham, ouvem músicas, ou vêm os seus "comfort movies" ou por exemplo escrevem.

O desenvolvimento criativo, deste modo, permite encontrar significado para a vida, saídas mais criativas para os problemas sobretudo, para aqueles que se sentem mais perdidos.